Витамины для укрепления иммунитета у детей

Собственные защитные силы малыша (иммунитет) – это то, что способно защитить его от многих заболеваний. Детский организм еще очень слаб. Его иммунитет не такой сильный, как у взрослого человека. Поэтому малыши чаще заражаются различными инфекциями. Прочитав эту статью, вы поймете, что с самого рождения важно усиливать личный иммунитет крохи. Какие натуральные средства и витамины помогут вам в этом.

В обязанности пап и мам входит не только забота о малыше, приеме пищи, но и формировании у него крепкого иммунитета. Питание ребенка должно быть разнообразным. Насколько это возможно. Должен быть выработан определенный баланс времени и продуктов. Легкие гимнастические упражнения, элементы физкультуры, купания. Если необходимо, то строго контролируемая дозировка детских витаминов. Все эти действия направлены на усиление и улучшения защитных свойств иммунитета вашего чада.

 

Виды витаминов для малышей, укрепляющих иммунитет?

 

Для того, чтобы понять какой витамин или группы каких витаминов принесут настоящую пользу ребенку, нужно определить понятие – иммунитет. Иммунитет – это устойчивая способность организма побеждать вредные микробы, которые могут привести к различным заболеваниям.

Иммунитет делиться на естественный и искусственный. Естественный формируется у ребенка в следствии перенесенных недугов. Это может быть корь, ветрянка. Искусственный иммунитет образуется тогда, когда мамочка кормит грудью, ребенку ставятся необходимые прививки и витамины.

Теперь, когда с иммунитетом вся ясно, необходимо определиться какие витамины больше всего нужны для образования иммунной детской системы. Принимать витаминно-минеральные препараты нужно (по назначению врача) если вы наблюдаете:

  1. Малыш стал часто болеть
  2. Длительный восстановительный период после недуга
  3. Склонен к аллергии
  4. Быстро наступает усталость
  5. Нарушена концентрация внимания
  6. Часто раздражается
  7. Спит больше обычного
  8. Часто отсутствует аппетит

При появлении таких признаков, педиатр сделает анализ крови и обязан выписать попить витамины, усиливающие иммунитет. В такое время в состав пищи малыша должны входить витамины: А, С, D3, Е. Также в рацион ребенка должны входить микроэлементы: кальций, цинк, магний, железо и пр.

Витамины, рекомендованные детям с 4-х летнего возраста.

 

В этом возрасте ребятки, как обычно, начинают привередничать. Сами выбирать, что повкусней, а вот истинно полезную еду отвергают. В этом случае следует обязательно усиливать их организм витаминами и минералами. Четыре года, это тот возраст, когда можно назначать витамины для малышей, содержащие кальций с лактозой. Особенно когда ребенок не переносит молоко. Если малыш не ест мясо, то подавайте ему витамины и минералы в состав которых входит железо. Ребяткам страдающим вирусными инфекциями более 4 раз в год следует давать витамин C.

Витамины, рекомендованные детям с 3-х летнего возраста.

 

Крошкам 3-х летнего возраста витамины, укрепляющие иммунную систему, подают в качестве сладкого сиропа. Так же используют мягкие сладкие мармеладки, желейные конфетки. Малышам кажется это забавной игрой. С этой игрой они и получают все необходимые минералы и витамины. В этот самый момент и нужно начинать прием препаратов, в состав которых должны входить:

  • Аскорбиновая кислота
  • Кальций
  • Фосфор
  • Цинк
  • Железо
  • Витамины: группы В, С, Е, А, РР

Знайте, что если в основу организма своего любимого малыша вы заложили прочный монолит, в виде сильной иммунной системы, то жизнь его будет долгой и счастливой!