40 дней после родов: восстановление женского организма

Каким становится организм женщины после рождения ребенка? Возможно ли, а главное, каким образом восстановиться после этого? Тема восстановления актуальна для всех рожениц.

Долгий период беременности длиною в девять месяцев закончился. После выписки из родильного дома Вам необходимо заниматься не только малышом, но и своим физическим здоровьем. И здесь придется потрудиться — до тех пор, пока не стабилизируется гормональный фон, следует держать под контролем работу кишечника, ухаживать за послеродовыми швами, если таковые имеются, скорректировать кормление. За что же взяться?

Восстановительная послеродовая деятельность является очень важным этапом. Именно он определяет будущее самочувствие женщины. Некоторое время, сразу после родов женщина может ощущать ухудшение состояния. При этом могут наблюдаться кровотечение, повышение температуры и т.д.

Период после родов включает в себя 2 этапа — ранний и поздний:

  • Длительность раннего периода составляет 2 часа. В это время роженица находится под присмотром работников родильного дома.
  • Длительность позднего периода продолжается 1,5-2 месяца. В это время восстанавливаются все системы организма, которые принимали участие в период беременности и родов. Иногда период восстановления может растянуться на несколько лет.

Кое-где сохранилась информация о том, что послеродовой восстановительный процесс продолжается на протяжении 40 суток. Гипотеза изначально возникла в православной церкви, правила которой гласят, что в это время женщина не может заходить в святилище.

Восстановление после родов у других народов

В разных культурах на государственном и социальном уровнях отношение к молодым мамам разнится.. .Эти нюансы также имеют непосредственное влияние на восстановление организма.

СлАвянские матери имели опору в лице повитух. Те помогали женщине родить, оберегали роженицу от недугов и даже выполняли за нее домашнюю работу.

К примеру, Швеция позволяет уйти в декрет не только матери, но и отцу (однако имеется ограничение в три месяца). Австралийские матери в скором времени после родов выходят на работу, потому что их государство не оплачивает декрет.

В африканском прошлом образ жизни девушек также не позволял засиживаться без дела. Китай же напротив старался оберегать рожениц на протяжении 100 дней с момента рождения малыша.

Какие изменения происходят во время восстановительного послеродового периода?

Репродуктивная система

В процессе родов матка увеличивается. Однако со временем, на этапе восстановления, ее размеры уменьшаются. Скорость ее сокращения может меняться.  Это зависит от способа кормления и родов. Если рождение ребенка произошло натуральным путем, и кормление осуществляется грудью — матка быстро вернется к своей обычной форме. Гормон окситоцин регулирует сокращение маточных мышц, а его выделение происходит в момент сосательных действий. Кормлению ребенка иногда сопутствует боль внизу живота.

В течение первых 2 месяцев после родов матка весит около 1 кг. Однако впоследствии она сократится и уменьшится до 50 г.

Первые 40 дней со дня рождения ребенка сопровождается выделениями крови (лохии). Это нормальное явление, поэтому не стоит волноваться. Таким образом происходит восстановление маточных стенок. На протяжении всего восстановительного периода внешний вид лохий подвержен изменениям. Обильные или средние выделения превращаются в скудные и впоследствии выглядят как небольшое количество слизи с каплями крови.

На протяжении всего периода следует отказаться от применения тампонов и уделять большое внимание личной гигиене для того, чтобы предотвратить развитие половых инфекций.

Женщине следует обращать внимание на выделяющуюся жидкость. Необходимо сразу же обратиться к гинекологу в случае, если наблюдается хотя бы один из следующих симптомов:

  • большое количество выделяемой крови,
  • броский запах выделений,
  • изменение оттенка,
  • обильные кровяные сгустки,
  • ускоренный темп выделений.

Доктора советуют выполнять упражнения Кегеля для того, чтобы ускорить процесс восстановления влагалищных мышц…

 

Продолжение читайте тут: